torstai 12. tammikuuta 2017

Näin se alkoi ja tästä lähdetään eteenpäin


Hieronnan ydin on siinä, että sillä voi käsin auttaa toista ihmistä hänen itsensä ohjaamana sen mukaan miltä tuntuu ja hierojan ammattitaidolla toteutettuna. Ystävällisesti ja auttavasti. Asiakasta kuunnellen.

Perustin kotikaupunkiini Valkeakoskelle vuoden 2017 alussa hieronta- ja hyvinvointipalvelualan yrityksen nimeltä Koskihieronta. Opiskelin urheiluhierontaa Rovaniemellä sitä edeltävän vuoden ja valmistuin syksyllä 2016. Sitä ennen olin opiskellut kuvataidetta Kankaanpäässä valmistuen sieltä 2015. Kuvataiteella kuitenkaan ei juuri eletä, joten jotain konkreettista oli aloitettava. Joten näin syntyi Koskihieronta.

Minusta on mukava työskennellä hyvinvointialalla koska siellä lopputuloksena tuotetaan hyvää oloa asiakkaalle. Suolahuone sattuu olemaan huoneistossa, jonka vuokrasin, joten sitäkin hoitoa on saatavilla.

Tarjoamani palvelut
-              hieronnat 30/45/60/90/120 min jaksoissa = 29/35/42/60/75€
-              intialainen päähieronta 30 min =  35€
-              suolahuonehoidot á 40 min = 20€

Tarjoan myös hierontoja kotikäynteinä, joista veloitan 5€ matkakuluja Valkeakosken kaupungin alueella.



Käytettävät aineet
Käytän hieronnassa tavallista vauvaöljyä, lisämaksusta (3€) voin käyttää alunperin australialaista, nykyään jo Suomessa tuotettavaa emuöljyä, joka lievittää yleisesti kolotuksia.

Miten hierontaa annetaan?
Intialainen päähieronta tehdään tuolissa istuen. Öljyjä tai voiteita ei käytetä.
Normaalihieronta annetaan makuultaan, pää alaspäin, kasvot pöydässä olevassa reiässä, kädet käsituilla pään alapuolella. Öljyjä käytetään tarpeen mukaan tai lihaksia voidaan lämmittää etukäteen kaurapussilla tms.

Vastaanotolle saapuminen
Vastaanotto sijaitsee Sääksmäentie 1:ssä, kaikkien valkeakoskelaisten tuntemassa Yhteistalossa. Tarkka sijainti on katutasoa yhtä ylemmässä kerroksessa, jonne pääsee myös hissillä kun valitsee neloskerroksen. Sääksmäentien puoleiset sisällä olevat portaat tuovat lähimmäksi, portaista oikealle ja siinähän on jo sisäänkäynti. 
Käy sisään, ota päällysvaatteet pois ja istahda rauhassa odottelemaan. Näen odottajat sisällä olevan ovikameran kautta. Jos olet myöhässä tai muutoin ilman ajanvarausta, voit myös käyttää sisäoven vieressä olevaa summeria.
Kun kutsun sisään, hierontatila löytyy ihan perältä asti käytävää myöten tullessa. Voit ottaa vaatteet pois myös hierontatilassa.

Suolahuone
Suolahuonetta varten on pukuhuonetilat heti sisäoven jälkeen oikealla. Vaatteita vähennetään sopivasti ja puetaan suojakaapu päälle.

Suolahoitoa suositellaan:
-urheilijoille ja kuntoilijoille
-tupakoitsijoille
-työssään tai muuten pölylle, homeelle tai liuotinaineille altistuville
-huonosta sisäilmasta, pakokaasuista tai ilmansaasteista kärsiville
-tietokonepäätteellä työskenteleville alentamaan kehoon ylivarautunutta staattista sähkövarausta.

Mikä on suolahuone ja miten sitä käytetään?
Suolahuonehoito tapahtuu kauttaaltaan karkealla vuorisuolalla vuoratussa huoneessa, jossa suolaa on paksulti myös lattialla. Lapsia varten siellä on leluja ja satukirjoja. Suolahuoneessa istutaan mukavilla nojatuoleilla ja jalat lepäävät rahilla. Varpaat voi upottaa karkeaan suolaan kuin hiekkaan. Pehmeä valaistus ja lempeä musiikki auttavat rentoutumaan, mutta suolahuoneessa rentoutuu muutoinkin suolahuoneen ilman sisältämien negatiivisten ionien rentouttavan vaikutuksen ansiosta. Rentoutuessa myös kohonnut verenpaine laskee.
Pienet suolakiteet kulkeutuvat aina keuhkorakkuloihin asti ja iholle yhden vaatekerroksenkin läpi. Hoidon jälkeen ei kannata heti suihkuttaa suolaa pois, vaan antaa sen pehmittää ja korjata ihoa.
Hoidon aikana lihakset rentoutuvat ja harva jaksaa lueskella. Silmät painuvat helposti kiinni. Kylmästä kärsivät jalat ja kädet lämpiävät, poskien iho alkaa hehkua tervettä punaa, sillä suola vilkastuttaa pintaverenkiertoa. Joskus kämmenet lämpenevät jopa hikeen saakka. Hoidon jälkeen on jano ja vessassakin on käytävä tiheästi, sillä suola antaa turvotukselle kyytiä. Yskänpuuskat saattavat yllättää ja nenä alkaa valua, kun lima lähtee liikkeelle. Hoidon jälkeen limantulo voi olla runsastakin, mutta kroonisissa vaivoissa saatetaan tarvita useampi hoitokerta, ennen kuin sitkeään limaan saadaan liikettä. Vaikka varsinaista sairautta ei olisikaan, hoito auttaa limakalvojen vahvistumisessa sekä ihon kyky puolustautua ulkoisia tekijöitä vastaan paranee. Suolapöly imee itseensä kosteutta, jonka ansiosta iho pysyy kosteana ja kimmoisena, jonka lisäksi suolalla on desinfioiva vaikutus. Kun hoidetaan sairauksia, hoidossa on hyvä käydä 2–3 kertaa viikossa, kaikkiaan kymmenen hoitokerran sarjana. 

Suolahuoneella hoidatetaan hengitysteitä ja ihoa, mutta samalla mieli tyyntyy ja nestekierto lisääntyy. Suolahuonehoito soveltuu kaikenikäisille lapsista vanhuksiin. Hoito on yleensä hyödyllistä kaikille, joille sitä voi antaa. Hyödyt tulevat siitä kun hengitysteistä poistuvat sinne kertyneet epäpuhtaudet kuten esimerkiksi bakteerit, virukset tai lima näin sallien hapenottokyvyn lisääntymisen. Näin voit paremmin. Suolahuone on hyväksi astma-allergioista ja ihosairauksista (kuten psoriasis, akne, atooppinen/kuiva iho) kärsiville. Lisäksi se soveltuu yskästä, nuhasta, poskiontelon tulehduksesta ja siitepölystä kärsiville. 
Sen lisäksi että suolahuonehoito kosteuttaa ja rauhoittaa hengityselimiä, se rauhoittaa myös äänentuotantoa ja avaa hengitystiet. Hoitoa suositellaan erityisesti hengitysongelmista kärsiville, ja antaa helpotusta esim. astmaan sekä allergioihin. Hoito rauhoittaa myös hengitysteiden tulehdus- ja ärsytysoireita, joita aiheuttaa mm. altistuminen huonolle sisäilmalle, pölylle, homeelle tai liuotinaineille.
Hoito vahvistaa suoritus-, vastustus- ja hapenottokykyä. Iho kosteutuu ja tasoittuu luonnollisesti sekä iholta, hengitystiehyistä ja keuhkoista poistuu bakteereita ym. epäpuhtauksia.


Terveyden ylläpitämiseksi hoidossa käydään yleensä kerran viikossa. Suolahuonehoito sopii kaikenikäisille. Hoito kestää n. 40 min/kerta.

(Suolahuone – lähde ANNA - HYVINVOINTI  10.3.2012)

Maksaminen
Maksun voi suorittaa käteisellä, kortilla tai laskulla. Laskutuslisä 3€.